料理

アスパラとレモンのチーズ春巻き&鯖の胡麻味噌焼き

お弁当のおかず 時短レシピ

焼き焼きグリルスリム2個セットでお弁当のおかずを時短調理!ガスコンロと魚焼きグリルを活用すれば、時間のない朝でもお弁当のおかずがササッと同時に作れます。

アスパラとレモンのチーズ焼き
材料

春巻き1本分

アスパラガス 2本
ピザ用チーズ 適量
海苔 1/4枚
輪切りレモン 1枚
春巻きの皮 1枚
オリーブオイル 適量

作り方

1.下準備をする。

アスパラガスを茹でて半分にカットする。(前日に茹でておくと更に時短です!)

2.春巻きの皮に具材をのせて巻く。

お弁当のおかず 時短レシピ

お弁当のおかず 時短レシピ

春巻きの皮に海苔、アスパラガス、チーズ、レモンの順番でのせて巻く。

3.焼き焼きグリルで焼いて完成。

お弁当のおかず 時短レシピ

焼き焼きグリルを温めてオリーブオイルを馴染ませる。春巻きを片面ずつじっくり焼いて、焼き色がついたら完成。
※魚焼きグリルで焼く場合は、焦げないように火加減をチェックしながら焼きます。

鯖の胡麻味噌焼き
材料

2人分

塩鯖切り身 1切れ
練り胡麻 小さじ2
白味噌 小さじ1
ごま油 適量
大葉 お好みで

作り方

1.下準備をする。

お弁当のおかず 時短レシピ

練り胡麻と白味噌を混ぜ合わせて、半分にカットした鯖に塗り込む。

2.焼き焼きグリルで焼いて完成。

お弁当のおかず 時短レシピ

焼き焼きグリルを温めてごま油を馴染ませる。弱火で鯖を片面ずつ焼いて、両面焼けたらお好みで大葉を添えて完成。

お弁当のおかず 時短レシピ

お弁当のおかず 時短レシピ

下準備は前の晩に済ませて、時間のない朝は焼き焼きグリルで焼くだけで、あっという間におかず2品が完成。お新香や玉子焼きと一緒にお弁当箱に詰めれば、もう立派なお弁当に!


今回使用した鉄器

焼き焼きグリル スリム 2個セット

焼き焼きグリル スリム 2個セット

優れた熱源・魚焼きグリルを最大限に活用すべくデザインされた鉄の焼き皿。細身のグリル2枚が1セットになった「焼き焼きグリルスリム2個セット」は、別々のおかずを同時に調理できるのが嬉しいポイント!一枚はガスコロンで、もう一枚は魚焼きグリルでの同時調理で時短を叶えます。

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植山美里

撮影:山口雄太郎

レシピ/料理 植山美里

プロフィール
1990年京都生まれ。料理を通して食と自然がつながることをテーマに人が集まる場作りに従事。京都、徳島を経て、より“心地よく素のまま”でいられる環境を追い求め、自然豊かな岩手の地に。集まった人や食材、空間とのセッションのような料理を目指す。

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