料理

野菜のハーブガーリック蒸し

野菜のハーブガーリック蒸し

パーティーシーンにもぴったりなごろっと野菜のハーブガーリック蒸しのレシピです。短時間で、大きめにカットしたじゃがいもや人参も驚くほどホクホクで優しい甘みを感じる仕上がりに!蓋を開ける瞬間には歓声があがって、みんなで食卓を囲んで料理を愉しむ時間には思わず笑顔が溢れます。野菜を簡単に美味しく愉しむ一品です。

材料

3~4人分

じゃがいも 3個
人参 1本
玉ねぎ 1個
マッシュルームやしめじ お好みの量
にんにく 3片
パセリ ひとつかみ
お酒 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
大さじ1/2

作り方

1.野菜を切る。

野菜のハーブガーリック蒸し
じゃがいもと人参は皮ごと大きめにカット、たまねぎはくし切りにする。にんにく、パセリはみじん切りにする。きのこはカットせず、そのままにしておく。

2.野菜、オリーブオイル、塩を和える。

野菜のハーブガーリック蒸し
カットした野菜、オリーブオイル、塩をボウル入れて、全体が馴染むように和える。

3.予熱した鍋に野菜を入れ、酒を回し入れて蓋を閉める。

野菜のハーブガーリック蒸し
鍋を火にかけ、しっかり温まったら野菜を入れる。お酒を回し入れ、蓋を閉めて中火で蒸す。蒸気が出始めたら、弱火にしてゆっくりと火を通す。

4.野菜が柔らかくなるまで蒸す。

 

 

野菜のハーブガーリック蒸し
10~15分程火にかけ、野菜が柔らかくなったら完成。

野菜のハーブガーリック蒸し


今回使用した鉄器

MALUTTO 20cm

南部鉄器 鉄フライパン MALUTTO 20cm 一生ものの鉄フライパン

一生もののプレミアム無塗装鉄鋳物フライパンMALUTTO-マルット- 。熱を遮る塗装がなく、鋳鉄素材が蓄えた熱を余すことなく安定的に食材に伝えます。独特のカタチでスチームオーブンのような効果を発揮。まるっとまるい空間で包み込むようにていねいに熱を伝えます。熱と蒸気で実現する、圧倒的でありながらやさしい「焼き」上がりが特長です。

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植山美里

撮影:山口雄太郎

レシピ/料理 植山美里

プロフィール
レシピ/料理 植山美里
1990年京都生まれ。料理を通して食と自然がつながることをテーマに人が集まる場作りに従事。京都、徳島を経て、より“心地よく素のまま”でいられる環境を追い求め、自然豊かな岩手の地に。集まった人や食材、空間とのセッションのような料理を目指す。

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